Snakk med Nora. Få planen allerede i kveld.
En samtale på 25 minutter som finner ut hva som har gått skjevt, og gir dere en plan formet etter barnet deres. Klar med én gang, uten venteliste.
En første time hos en søvnveileder koster 1 700-4 000 kr. Nora Live koster $89 — og etterpå blir hun hos dere skriftlig i fem netter, nettopp den delen de fleste tar betalt for på nytt.
Trygg betaling · Samtalen starter med én gang · Rapporten i innboksen i kveld
- 2 000+ foreldre
- 4.9★
- Vurdert av barnelege
- Virker på 7 netter — ellers får du pengene tilbake
- Klar i kveld
- Ingen timebestilling
- Også klokka tre om natta
- Nora blir hos dere skriftlig i fem netter
Du forteller. Nora lytter.
Se Nora i aksjon · 40 s
Fortell Nora hvordan nettene ser ut
Ikke et skjema, men en ekte samtale. Hun spør videre akkurat der det trengs.
Nora setter ord på det som skjer
Hun ser mønsteret bak de tunge nettene og forklarer det slik at det henger sammen. For mange foreldre er det første gang forklaringen stemmer.
Planen ligger i innboksen samme kveld
Natt for natt, med barnets navn, tidene deres og deres egen godnattsetning. Ingen mal — alt bygger på det du nettopp har fortalt.
Alt er med i $89
Fem deler kommer i innboksen din eller åpnes så snart samtalen er ferdig. Én pris, ingen tillegg.
Samtalen med Nora
25-30 minutter. Nora snakker, du svarer, og hun følger fortellingen din. Klar med én gang, også midt på natta.
Den fullstendige rapporten
Et gjennomarbeidet dokument ut fra samtalen: situasjonen deres med Noras ord, mønsteret hun fant, planen for fem netter og en egen del om natt 3.
Opptaket av samtalen
Hele lyden, til nedlasting som mp3. Hør den sammen før natt 1, så gjør dere det samme.
Fem netters chat med Nora
Nora husker samtalen deres. Når du skriver natt 3, vet hun nøyaktig hva dere kom fram til og hva planen sier. Ingen generelle råd, men svar om nettopp deres situasjon — i fem netter.
Oppfølging dag 6
Etter natt 5 kommer oppfølgingen: hvordan hver natt gikk, hva dere bør holde fast ved, og hva dere gjør hvis noe glipper igjen.
Natta da de fleste foreldre gir opp.
Natt 3 er den tyngste i enhver omlegging. Motstanden er på topp — høyere enn natt 1, høyere enn natt 2. Det føles som om ingenting virker.
Det er ikke et nederlag. Det er tegnet på at omleggingen har begynt å virke.
Nora forbereder deg allerede før natt 1. Hun forteller hva som kommer, når det kommer, og hva du skal gjøre. Nettopp den forberedelsen skiller familiene som holder ut fra dem som gir opp.
"I natt er det natt 3. Det du straks kommer til å høre, er nøyaktig det som skal skje. Jeg forklarer hvorfor."
Nora forbereder deg på natt 3 før den kommer.
Uansett hva som veltet nettene — Nora har sett det før.
Etter sykdom
Den klart vanligste årsaken.
Ferie og reiser
Vanene ryker når omgivelsene endrer seg.
Nytt søsken
Oppmerksomheten i hjemmet fordeles på nytt over natta.
Skifte mellom sommer- og vintertid
Døgnrytmen forskyver seg.
Flytting
De trygge holdepunktene er borte.
Barnehagestart
Nye omgivelser, nye krav.
Separasjonsangst
Ekte angst eller innlært mønster — Nora ser forskjellen.
Potteopplæring
Det nye hullet i rammene rundt leggetid.
Sene kvelder og forskjøvne tider
Først rettes døgnrytmen opp.
Skjermer og melatonin
Et spørsmål om tidspunkt, ikke om innhold.
Sommernetter
Lys, varme og forskjøvne tider på én gang.
Derfor Nora Live
| Søvnveileder | Nora Live | Lunio Pack | |
|---|---|---|---|
| Pris | 1 700-4 000 kr | $89 | $45 |
| Klar i kveld | ✗ | ✓ | ✓ |
| Samtale med stemme | ✓ | ✓ | ✗ |
| Fullstendig rapport | Noen ganger | ✓ | ✗ |
| Opptak av samtalen | ✗ | ✓ | ✗ |
| Plan etter barnet deres | ✓ | ✓ | ✓ |
| Forberedelse til natt 3 | Varierer | ✓ | ✗ |
| Etter samtalen | Ny time fra 1 700 kr | Fem netters chat er inkludert | Tillegg |
| Under 1 000 kr | ✗ | ✓ | ✓ |
| Ingen venteliste | ✗ | ✓ | ✓ |
Lunio Pack ($45) er riktig start så lenge ingenting har sporet av. Nora Live er for når noe konkret har gått galt og du vil forstå hvorfor. Se Pack →
Spørsmål om Nora Live
Er Nora et ekte menneske?
Nora er en digital søvnrådgiver, laget for å gi deg dybden fra en ekte konsultasjon uten venteliste og uten den vanlige prisen. Samtalen følger ikke et manus, men det du faktisk forteller.
Snakker man virkelig høyt med henne?
Ja. Nora snakker gjennom telefonen eller datamaskinen din, og du svarer høyt. Hun reagerer med én gang på det du sier. Det ligner langt mer på å ringe en fagperson enn på å fylle ut et skjema.
Hva er forskjellen på Nora Live og Lunio Pack?
Pack bygger en personlig kveldsrutine ut fra fem spørsmål — riktig struktur å starte med. Nora Live er for når noe konkret har gått i stykker og noen må finne ut hva. Utgangspunktet er en ekte samtale, ikke et spørreskjema, og etterpå får du også alt som ligger i Pack.
Hva står i rapporten?
Situasjonen deres med Noras ord, mønsteret hun fant, en gjennomgang av tidene deres før dere starter, planen natt for natt med barnets navn, en egen del om natt 3 og hele samtalen som tekst. Den kommer så snart samtalen er ferdig.
Kan jeg dele opptaket med partneren min?
Ja, og det er en av de største fordelene. Hør det sammen før natt 1 — at begge foreldre gjør det samme er avgjørende for at omleggingen skal holde.
Hva om situasjonen vår er uvanlig?
Nora dekker mønstrene som ligger bak de aller fleste søvnproblemer hos små barn. Handler det om noe medisinsk eller ligger utenfor hennes område, sier hun det rett ut og peker på riktig neste steg.
Hva om jeg ikke blir fornøyd?
Hvis Nora ikke klarer å lage en relevant plan for situasjonen deres, merker du det i løpet av de første minuttene — da betaler vi tilbake hele beløpet.
Når kan jeg begynne?
Med én gang. Nora er der døgnet rundt, også klokka tre om natta midt i en tung natt når du trenger å snakke med noen.
Barnets søvn bør ikke vente på neste ledige time hos en veileder.
Nora er her nå.
Samtale med stemme · Rapport allerede i kveld · Opptaket er deres · Metoder bygget på pediatrisk søvnforskning
Vår metodikk