Snakk med Nora. Få planen din i kveld.
En stemmebasert konsultasjon på 25 minutter som diagnostiserer hva som gikk galt og bygger din spesifikke plan. Tilgjengelig nå. Ingen venteliste.
Søvnkonsulenter tar $175–$450 for en innledende økt. Nora Live koster $99. Deretter blir hun hos deg skriftlig i 5 netter — den delen de fleste konsulenter tar betalt for igjen.
Sikker betaling · Økt starter umiddelbart · Rapport i innboksen din i kveld
- Tilgjengelig i kveld
- Ingen avtale nødvendig
- Kl. 3 om natten om det er da du trenger det
- Nora blir hos deg i 5 netter — skriftlig
Du snakker. Nora lytter.
Fortell Nora hva som skjer
Ikke et skjema. En ekte samtale. Hun stiller oppfølgingsspørsmål basert på det du sier.
Nora setter ord på hva som skjer
Hun identifiserer det spesifikke mønsteret bak forstyrrelsene og forklarer det tydelig. De fleste foreldre har aldri hatt noen som har satt ord på det de opplever.
Planen din. I innboksen din i kveld.
Natt for natt. Barnets navn, dine tider, din avskjedssetning. Ikke en mal — bygget fra det du nettopp fortalte henne.
Alt inkludert for $99
Five things land in your inbox or unlock the moment your session ends. One price. No add-ons.
Stemmekonsultasjonen
25–30 minutter. Nora snakker, du svarer, hun følger tråden. Tilgjengelig akkurat nå. Kl. 3 om natten hvis nødvendig.
Din fullstendige øktrapport
Et profesjonelt dokument bygget fra samtalen din. Din situasjon med Noras ord, det identifiserte mønsteret, planen din for 5 netter og en dedikert Natt-3-seksjon.
Opptaket av økten din
Hele lydfilen, nedlastbar som MP3. Del den med partneren din før Natt 1 slik at dere begge er forberedt.
5 netter med Nora-chat
Nora kjenner økten din. Når du skriver til henne på Natt 3, vet hun nøyaktig hva som ble identifisert og hva planen din sier. Ikke generiske råd — råd om din spesifikke omstart. Tilgjengelig i 5 netter etter økten.
Omstartsrapport dag 6
Etter Natt 5 kommer omstartsrapporten din — hvordan hver natt gikk, hva du skal beskytte og hva du skal gjøre hvis ting endrer seg igjen.
Natten de fleste foreldre gir opp.
Natt 3 i enhver søvnomstart er den tøffeste. Motstanden når sitt høydepunkt — sterkere enn Natt 1, sterkere enn Natt 2. Det føles som om ingenting virker.
Det er ikke en feil. Det er signalet om at omstarten virker.
Nora forbereder deg på dette før Natt 1. Hun forteller deg nøyaktig hva du kan forvente, når du kan forvente det og hva du skal gjøre.
"I kveld er det Natt 3. Det du er i ferd med å høre er nøyaktig det som skal skje. Her er hva det betyr."
Nora forbereder deg på Natt 3 før det skjer.
Hva enn som forstyrret søvnen — Nora har sett det før.
Etter sykdom
Den vanligste årsaken til omstart.
Ferie og reiser
Rutinen brutt av miljøendring.
Nytt søsken
Oppmerksomhetsarkitekturen endret seg over natten.
Tidsomstilling
Biologisk klokke ute av takt.
Flytting
Kjente ankerpunkter er borte.
Barnehagestart
Nytt miljø, nye forventninger.
Separasjonsangst
Ekte frykt eller innlært mønster — Nora identifiserer hvilken.
Pottetrening
Hullet i grensen ved leggetid.
Sene kvelder og planforskyving
Biologisk klokke må tilbakestilles først.
Skjermer og melatonin
Et timingproblem, ikke et innholdsproblem.
Sommersøvn
Lys, varme og planforstyrrelse samtidig.
Hvorfor Nora Live
| Søvnkonsulent | Nora Live | Lunio Pack | |
|---|---|---|---|
| Pris | $175–$450 | $99 | $45 |
| Tilgjengelig i kveld | ✗ | ✓ | ✓ |
| Stemmekonsultasjon | ✓ | ✓ | ✗ |
| Fullstendig rapport | Av og til | ✓ | ✗ |
| Øktopptak | ✗ | ✓ | ✗ |
| Personlig plan | ✓ | ✓ | ✓ |
| Forberedelse Natt 3 | Varierer | ✓ | ✗ |
| Etter økten | Ny økt = 150 €+ | 5 netter med chat — inkludert | Tillegg |
| Under 100 € | ✗ | ✓ | ✓ |
| Ingen venteliste | ✗ | ✓ | ✓ |
Lunio Pack ($45) er rett utgangspunkt hvis ingenting har gått i stykker ennå. Nora Live er for når noe spesifikt gikk galt og du trenger å forstå hvorfor. Se Pack →
Spørsmål om Nora Live
Barnets søvn trenger ikke å vente til konsulenten har en ledig time.
Nora er klar akkurat nå.
Stemmekonsultasjon · Rapport i innboksen din i kveld · Opptaket er ditt å beholde · Metoder basert på pediatrisk søvnforskning