Über 2.000 Eltern vertrauen uns · 4,9★ Durchschnitt
Schluss mit unruhigen Nächten — ab heute Abend.
Ein personalisierter Schlafplan und ein 7-Nächte-Reset, abgestimmt auf Alter und Herausforderungen deines Kindes — Widerstand beim Zubettgehen, nächtliches Aufwachen oder zu frühes Aufstehen.
$45 einmalig · Kein Konto, keine App
70 Minuten zurück, jeden Abend
Bettkampf, Aufwachen um 3 Uhr, Start um 5 Uhr — Lunio setzt am Muster an, nicht am Symptom.
- Auf AAP- und AASM-Empfehlungen aufgebaut
- Für Kinder von 6 Monaten bis 8 Jahren
- Inklusive 7-Tage-Reset-Plan
- 3-Minuten-Quiz
Eine Woche, ein Plan
- 90 Min Verhandeln
- Jede Woche ein neuer „Experte“
- Gratis-Tipps, kein Plan
- Hoffen, dass es klappt
- Ein klarer Plan, den du heute Abend startest
- Ein Plan, dein Kind
- Schritt für Schritt, Nacht für Nacht
- Jede Nacht getrackt, Bericht am Tag 8
The bedtime struggle
Es ist 21:47 Uhr und sie rufen immer noch. Oder es ist 3 Uhr — schon wieder. Oder 5 Uhr, und der Tag beginnt, bevor du es tust.
Du hast die Apps probiert, die Bücher, jede Woche eine andere Routine.
Nichts hält länger als zwei Nächte.
Hier kommt der Teil, den niemand laut ausspricht: Es liegt nicht an dir. Die Tipps, die du bekommen hast, wurden für kein Kind im Besonderen geschrieben — auch nicht die Routinen, die du bereits ausprobiert hast.
Lunio ersetzt Raten durch einen Plan, der für dein Kind gemacht ist.
So funktioniert es
Strukturiert nach Empfehlungen der pädiatrischen Schlafmedizin, die Schlafberater nutzen — angewendet konkret auf dein Kind.
Beantworte 5 kurze Fragen
Beantworte 5 kurze Fragen zu Alter, Herausforderungen und aktueller Routine deines Kindes. Etwa 3 Minuten.
Wir bauen deine Routine
Schlafwissenschaftliche Prinzipien, angewendet auf die konkrete Situation deines Kindes — kein generischer Blog-Artikel.
Fertig in 3 Minuten, starte heute Abend
Dein komplettes Paket landet sofort nach dem Kauf in deiner Inbox. Starte das Wind-down heute Abend.
Alles in deinem Paket — ein Preis
2 Stunden verlorener Abend × 365 Nächte = dein ganzes Jahr, verschluckt vom Zubettgehen. $45, um diese Abende zurückzubekommen.
- 🌙 7-Nächte-Schlaftracker — 1-Tap-Check-in + Bericht am Tag 8$45
- Personalisierte Schlaf-Routine (Zubettgehen + Nächte)$68
- Visuelle Tafel für dein Kind$34
- Eltern-Begleitleitfaden$56
- Checkliste Schlafumgebung$23
🔒 Stripe-gesichert · 7-Nächte-Geld-zurück-Garantie · Sofort-Download
„Das Schlafengehen dauerte bis Nacht 4 nur noch 20 statt 90 Minuten. Ich wünschte, ich hätte das früher gefunden." — Sarah, Mutter von 2 Kindern, London
Sofort-Download · Einmalzahlung · Wirkt in 7 Nächten – oder Geld zurück · Kein Abo
Keine App, kein Konto, kein Abo. Der 7-Nächte-Tracker läuft komplett per E-Mail — ein Tap pro Nacht.
Klartext — die drei Dinge, die dich aufhalten
"Sind $45 das wirklich wert?"
Weniger als ein einzelner Beratertermin. Weniger als die meisten Erziehungsbücher. Lunio ist eine Zahlung, gebaut für dein Kind, und beginnt ab Nacht eins zu wirken — die meisten Eltern sehen den Wandel bis Nacht 3.
"Mein Partner zieht nicht mit."
Die meisten nicht — bis zur ersten Nacht. Der Leitfaden enthält eine 1-Seiten-Zusammenfassung zum Weitergeben. Keine Diskussion nötig.
"Wir haben Routinen schon probiert. Hat nicht gehalten."
Generische Routinen halten nicht, weil sie nicht passen. Deine basiert auf Alter, Herausforderungen und Zeitplan deines Kindes — und der 7-Nächte-Tracker hält dich am Ball, wenn Nacht 3 hart wird.
So sieht Emmas Paket aus
Emmas Schlafenszeit-Routine
Personalisiert für Emma, 3 Jahre · Start 19:15
Der Widerstand erreicht meist 5–10 Minuten nach Beginn der Wind-down-Phase seinen Höhepunkt. Bleib ruhig, bleib nah und halte den nächsten Schritt vorhersehbar.
"Das Ziel ist keine perfekte Nacht. Es ist eine vorhersehbare."
Emmas Zimmer — heute Abend
- Verdunkelung <1 Lux
- Raumtemperatur 18–20°C
- Weißes Rauschen bei 50 dB
- Letzter Bildschirm bis 18:45
Emmas Schlafwoche
- Nächte protok.7 / 7
- Ø QualitätSuper 🌟
- Aufwachen3
- Beste NachtNacht 6
"Widerstand ließ ab N4 nach."
Lunio hört nicht beim Download auf.
Die meisten Routinen scheitern, weil Eltern in Nacht 3 allein sind, wenn ihr Kind jede Grenze testet. Lunio bleibt bei dir. Jeden Morgen, 7 Nächte lang, schicken wir einen 20-Sekunden-Check-in. Du protokollierst, wie die Nacht war. Wir verfolgen das Muster. Am Tag 8 bekommst du einen persönlichen Schlafbericht, der zeigt, was sich geändert hat — und was als Nächstes zu tun ist.
Nächtlicher Check-in
30 Sekunden. Ein Tap pro Nacht. Wir notieren, was geklappt hat.
Tägliche Ermutigungs-Mail
Ein kurzer Anstoß jeden Morgen — damit du nicht allein dastehst.
Schlafbericht am Tag 8
Eine persönliche Momentaufnahme der ersten Woche — was bleibt, was du anpasst.
"Keep the 6:45 wake. Move bath 10 min earlier."
Keine App zum Herunterladen. Kein Konto zum Anlegen. Nur eine tägliche E-Mail mit deinem Ein-Tap-Link.
- 1Nacht 1Routine wie geschrieben starten
- 2Nacht 3Erste Anzeichen: schnelleres Einschlafen
- 3Nacht 7Neue Basis — ruhigere Abende
- 4Tag 8Dein Schlafbericht kommt
Die meisten Familien sehen in 7 Nächten spürbare Verbesserungen, wenn die Routine konsequent umgesetzt wird.
"Lunio baut nicht nur eine Routine — es führt deine Familie 7 Nächte lang durch die Umsetzung. Das ist der Unterschied zwischen einem Tipp und einem Plan."
Du bist in Nacht 3 nicht allein
Die meisten Routinen scheitern, weil Eltern in einer schweren Nacht niemanden fragen können. Nora ändert das.
Nora ist als Option an der Kasse verfügbar — deine persönliche Schlafbegleitung durch die 7 Nächte.
Brauchst du mehr als eine Begleitung? Nora Live ist eine vollständige Sprachberatung. Mit Nora sprechen →
Nora ist Lunios virtuelle Schlafberaterin. Sie kennt die Routine deines Kindes, deine Tracker-Einträge und weiß genau, in welcher Nacht du bist.
Schreib ihr um 2 Uhr morgens. Sie weiß, was passiert — und was zu tun ist.
Noras Empfehlungen basieren auf Leitlinien der pädiatrischen Schlafmedizin von AAP, NHS und ESPGHAN — derselben Evidenzbasis, die zertifizierte Schlafberater nutzen.
Jede Antwort berücksichtigt das Alter deines Kindes, eure Routine und die Nacht, in der ihr seid. Nie generische Ratschläge.
Nora ist eine KI-Beraterin, kein medizinisches Fachpersonal. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.
- Jederzeit verfügbar, Nacht 1 bis Nacht 7
- Kennt Routine und Einträge deines Kindes
- Antwortet in Sekunden — nicht Stunden
Das Pack gibt Ihnen den Plan. Nora Live gibt Ihnen die Diagnose.
Mit Nora sprechen
Eine 25-minütige Sprachberatung. Wie der Anruf bei einem Schlafberater — heute Abend verfügbar, keine Warteliste.
Manche Situationen brauchen mehr als einen Plan.
Wenn etwas Konkretes zusammengebrochen ist — Krankheit, Urlaub, ein neues Baby, Wochen voller 3-Uhr-Aufwachphasen, die nichts beheben kann — brauchst du eigentlich jemanden, der versteht, was bei euch passiert.
Nora hört zu. In Echtzeit. Mit ihrer Stimme. Sie fragt nach eurer Situation, folgt dem, was du sagst, und baut den Plan daraus.
Dein vollständiger Bericht und die Aufnahme der Sitzung treffen vor dem Schlafengehen in deinem Posteingang ein.
So läuft es ab
Du sprichst, Nora hört zu
Sprich natürlich — keine Formulare, keine Multiple-Choice. Nora folgt dem, was du sagst, und stellt die Fragen, die wirklich zählen.
Nora benennt, was passiert
Sie erkennt das spezifische Muster hinter der Störung und erklärt es klar. Die meisten Eltern hatten noch nie jemanden, der Worte für das findet, was sie gerade durchleben.
Dein Plan, gebaut aus eurer Sitzung
Nacht für Nacht. Der Name und die Uhrzeiten deines Kindes durchgehend. Keine Vorlage — ein Plan aus dem, was du Nora gerade erzählt hast. Bericht und Aufnahme kommen, sobald ihr fertig seid.
Was du heute Abend bekommst
25–30 Minuten. Nora spricht, du antwortest, sie hört zu und folgt dem Faden. Kein Chatbot. Kein Formular. Eine Sprachberatung — jetzt verfügbar, heute Abend, um 3 Uhr nachts, wenn du sie dann brauchst.
Ein vollständiges schriftliches Dokument, gebaut aus eurer Beratung — reicher als das Paket, weil Nora eure Situation in euren eigenen Worten erfasst hat.
- Eure Situation, in Noras Worten — eine narrative Zusammenfassung für euer Kind
- Das Muster, das sie erkannt hat — benannt und erklärt
- Was vor dem Start zu prüfen ist
- Dein 5-Nächte-Plan, Nacht für Nacht
- Ein eigener Abschnitt für Nacht 3 — was du hören wirst, was es bedeutet, was zu tun ist
- Leitfaden zur Stabilisierung nach dem Reset
- Das vollständige Transkript eurer Sitzung
Ein professionelles Dokument zum Behalten. Lies es vor Nacht 1. Schau in Nacht 3 hinein.
Die vollständige Audioaufnahme eurer Beratung, herunterladbar als MP3. Bleibt bei dir.
- Hör es vor Nacht 3 noch einmal an — Nora live zu hören ist etwas anderes als es nur zu lesen.
- Teile es mit deinem Partner vor Nacht 1. Zwei Eltern, die nach demselben Plan arbeiten, lassen den Reset halten.
Nora kennt deine Konsultation. Wenn du ihr in Nacht 3 schreibst, weiß sie genau was besprochen wurde, welches Muster sie identifiziert hat und was dein Plan sagt. Keine allgemeinen Ratschläge — Ratschläge für deinen spezifischen Reset. Verfügbar für 5 Nächte nach deiner Sitzung.
Nach Nacht 5 kommt dein Reset-Bericht — wie jede Nacht verlief, was zu schützen ist und was zu tun ist wenn sich etwas wieder verändert.
Die Nacht, in der die meisten Eltern aufgeben.
Nacht 3 jedes Schlaf-Resets ist die schwerste. Der Widerstand erreicht den Höhepunkt. Es fühlt sich an, als würde nichts funktionieren. Es scheitert nicht — es ist das Signal, dass der Reset wirkt.
Nora bereitet dich darauf vor — schon vor Nacht 1. Sie sagt dir genau, was zu erwarten ist, wann, und was zu tun ist.
Diese Vorbereitung ist der Unterschied zwischen Familien, die Nacht 3 durchhalten, und denen, die es nicht tun.
"Heute ist Nacht 3. Was du gleich hören wirst, ist genau das, was passieren soll. Hier ist, was es bedeutet."
Das Paket vs. Mit Nora sprechen
Nora Live enthält die personalisierte Routine als Teil des Berichts. Du brauchst nicht beides.
Sprachberatung · Bericht heute Abend · Aufnahme bleibt bei dir · Methoden auf Basis pädiatrischer Schlafforschung und evidenzbasierter Praxis
Find a story like yours
Pick the column that sounds like your week.
"Wir hatten alles versucht. Allein die Tafel hat unsere Abende verändert."
"Das Zubettgehen ging von 90 Minuten Kampf auf 20 Minuten Ruhe. Ab Nacht 4 hat er von sich aus nach der Tafel gefragt."
"Sie wachte zweimal pro Nacht auf. Ab Nacht 5 schliefen wir durch — wir beide."
"Wenn der eine den anderen weckt, haben uns die Sätze zum Wieder-Einschlafen gerettet. Ab Nacht 6 nur noch ein Aufwachen."
"Drei Schlafbücher gelesen, zwei Apps probiert. Das ist das Erste, was geblieben ist. $45 zehnmal wert."
"Die Check-in-Mails über 7 Tage haben uns am Ball gehalten. Ab Nacht 5 haben wir uns auf das Zubettgehen gefreut."
Warum Eltern sich für Lunio entscheiden
Was du wirklich bekommst — und wofür du nicht zahlst.
Wo Lunio einsetzt
- Generisch, nicht altersspezifisch
- Keine Begleitung
- Du musst es allein herausfinden
- Personalisiert, aber teuer
- Wochen bis zum Termin
- Nicht erreichbar um 22 Uhr
- Rund um dein Kind gebaut
- Fertig in 3 Minuten
- 7-Nächte-Reset inklusive
| Gratis-Blog-Tipps | Schlafberater 450 €+ | Nora Live $99 | Tracking app €10/mo | Lunio $45 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Auf dein Kind zugeschnitten | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Heute Abend verfügbar | ✓ | ✕ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sprachberatung | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Vollständiger schriftlicher Bericht | ✕ | sometimes | ✓ | ✕ | ✕ |
| Sitzungsaufnahme | ✕ | ✕ | ✓ | ✕ | ✕ |
| 7-Tage-Reset-Plan inklusive | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Wissenschaftlich fundiert | sometimes | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Keine laufenden Kosten | ✓ | ✕ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Unter $45 | ✓ | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ |
| No data anxiety | ✓ | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| One payment, never billed again | ✓ | ✕ | ✓ | ✕ | ✓ |
Mit einer Kinderärztin entwickelt
“Jede Routine in Lunio wird nach denselben Prinzipien geprüft, die ich bei meinen eigenen Patient:innen nutze.”
- Von einer Kinderärztin geprüft
- Auf AAP- und AASM-Empfehlungen aufgebaut
- Von über 2.000 Familien genutzt
Auf echter Schlafwissenschaft aufgebaut
Lunio-Routinen basieren auf veröffentlichten Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) und der American Academy of Sleep Medicine (AASM) zu altersgerechter Schlafdauer, konsistenten Einschlafroutinen und Schlafumgebungsprinzipien für Kinder von 6 Monaten bis 8 Jahren.
Pädiatrische Schlafleitlinien empfehlen 10–13 Stunden Schlaf für 3–5-Jährige; die meisten Kinder in unserer Kohorte gewinnen in 7 Nächten 45+ Minuten.
Quellen: AAP-Schlafdauer-Empfehlungen 2016; AASM-Übersicht zur Schlafhygiene 2022.
Lunio passt am besten, wenn…
- Dein Kind zwischen 6 Monaten und 8 Jahren ist
- Du 7 konsistente Nächte geben kannst
- Du einen Plan willst, keinen schnellen Trick
- Egal welche Schlafsituation — eigenes Zimmer, geteilt, Familienbett
Lunio ist wahrscheinlich nichts für dich, wenn…
- Du eine Lösung ohne jeden eigenen Aufwand suchst
- Dein Kind eine diagnostizierte Schlafstörung hat (bitte Spezialist:in aufsuchen)
- Du 1-zu-1-Coaching willst (wir sind ein Selbstbedienungs-Plan, kein Berater)
"Wir haben Lunio gebaut, weil wir es selbst durchgemacht haben. Zwei Eltern, zwei Kinder, hunderte schreckliche Abende. Wir drücken dir die Daumen."
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5 universelle Schlafenszeit-Prinzipien, auf einer Seite. Probier sie heute Abend.
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Wirkt in 7 Nächten oder Geld zurück · Einmalige Zahlung · Kein Abo