Schlafquellen, denen wir vertrauen
Wir haben hellolunio.com nach einem einfachen Prinzip gebaut: Guter Schlafrat muss belegt, ehrlich und frei von kommerziellem Druck sein. Das sind die Quellen, Publikationen und Forschungsstellen, zu denen wir am häufigsten zurückkehren.
Wenn Sie über Babyschlaf schreiben und die Daten unserer Forschungsseite nutzen möchten: Sie stehen unter hellolunio.com/de/sleep/research bereit — jede Zahl mit der Originalstudie verlinkt.
Für Eltern
- NHS Start4Lifenhs.uk/start4life
Britische Gesundheitsbehörde: Babyschlaf nach Alter
- American Academy of Pediatrics — Safe Sleephealthychildren.org
Sichere Schlafempfehlungen der AAP, jährlich aktualisiert
- AASM — Sleep Educationsleepeducation.org
Patientennahe Schlafressourcen der American Academy of Sleep Medicine
- Santé publique Francesantepubliquefrance.fr
Französische Gesundheitsbehörde — Säuglingsschlaf
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung — Babyschlaf
- Naître et grandirnaitreetgrandir.com
Französischsprachige Elternressource, evidenzbasiert
Italienische evidenzbasierte Kinderarzt-Ressource
- Ouders van Nuoudersvannu.nl
Niederländische Elternressource, Rubrik Schlaf
- Videnskab.dkvidenskab.dk
Dänischer Wissenschaftsjournalismus, Babyschlaf
- BakingBabiesbakingbabies.se
Schwedische Hebammen-Seite, Schlaf nach der Geburt
- Forskning.noforskning.no
Norwegischer Wissenschaftsjournalismus, Babyschlaf
Forschung und Daten
- Lunio Sleep Researchhellolunio.com/de/sleep/research
Unsere belegte Statistikseite — 10 Studien, 9 DOIs, Stichprobengrößen, alle Sprachversionen
- PubMedpubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Zentrale Datenbank für begutachtete Schlafforschung
- JCSM — Journal of Clinical Sleep Medicinejcsm.aasm.org
Das führende Fachjournal für klinische Schlafforschung
- Sleep Foundationsleepfoundation.org
Verständliche Zusammenfassungen der Schlafforschung
Journalismus, dem wir folgen
- Elena Bridgers — Motherhood Until Yesterdaymotherhooduntilyesterday.substack.com
Texte zur Schlafforschung — ehrlich und belegt
- Fortesa Latifiwhatsthevibe.substack.com
Freie Journalistin zu mütterlichem Schlaf und psychischer Gesundheit
- ParentData — Emily Oster teamparentdata.org
Newsletter mit evidenzbasierten Elterndaten
- Psychology Today — The Sleep Training Trappsychologytoday.com
Kolumne zu psychischer Gesundheit und Schlaf
Publikationen, die das Thema gut abdecken
Wenn Sie eine Ressourcenseite zu Babyschlaf oder Elternschaft pflegen und unsere Forschungsseite oder Rechner für Ihre Leser nützlich finden, schreiben Sie uns gern.