Recursos de sueño en los que confiamos
Construimos hellolunio.com sobre un principio simple: un buen consejo de sueño debe estar documentado, ser honesto y estar libre de presión comercial. Estos son los recursos, publicaciones y fuentes de investigación a los que más volvemos.
Si escribes sobre sueño infantil y quieres usar los datos de nuestra página de investigación, están disponibles en hellolunio.com/es/sleep/research — cada cifra enlazada a su estudio original.
Para madres y padres
- NHS Start4Lifenhs.uk/start4life
Guía del sistema de salud británico sobre el sueño del bebé por edad
- American Academy of Pediatrics — Safe Sleephealthychildren.org
Recomendaciones de sueño seguro de la AAP, actualizadas cada año
- AASM — Sleep Educationsleepeducation.org
Recursos divulgativos de la American Academy of Sleep Medicine
- Santé publique Francesantepubliquefrance.fr
Autoridad sanitaria nacional francesa — sueño del lactante
Educación federal alemana para la salud — sueño del bebé
- Naître et grandirnaitreetgrandir.com
Recurso de crianza en francés, basado en evidencia
Recurso pediátrico italiano basado en evidencia
- Ouders van Nuoudersvannu.nl
Recurso de crianza neerlandés, sección de sueño
- Videnskab.dkvidenskab.dk
Periodismo científico danés, sueño infantil
- BakingBabiesbakingbabies.se
Sitio sueco llevado por una matrona, sueño posparto
- Forskning.noforskning.no
Periodismo científico noruego, sueño infantil
Investigación y datos
- Lunio Sleep Researchhellolunio.com/es/sleep/research
Nuestra página de estadísticas con fuentes — 10 estudios, 9 DOI, tamaños muestrales, todos los idiomas
- PubMedpubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Base de datos principal de investigación del sueño revisada por pares
- JCSM — Journal of Clinical Sleep Medicinejcsm.aasm.org
La revista de referencia en medicina del sueño clínica
- Sleep Foundationsleepfoundation.org
Resúmenes divulgativos de la investigación del sueño
Periodismo y textos que seguimos
- Elena Bridgers — Motherhood Until Yesterdaymotherhooduntilyesterday.substack.com
Textos sobre investigación del sueño, honestos y documentados
- Fortesa Latifiwhatsthevibe.substack.com
Periodista freelance sobre sueño materno y salud mental
- ParentData — Emily Oster teamparentdata.org
Boletín de datos de crianza basados en evidencia
- Psychology Today — The Sleep Training Trappsychologytoday.com
Columna de salud mental y sueño
Publicaciones que lo cubren bien
Si mantienes una página de recursos sobre sueño infantil o crianza y crees que nuestra página de investigación o nuestras calculadoras servirían a tus lectores, escríbenos.