Sobre Lunio
Acompañamiento del sueño basado en evidencia y construido en torno a su hijo concreto: disponible esta noche, en nueve idiomas y sin lista de espera.
La ciencia del sueño existe. Casi ninguna familia llega a verla.
La investigación sobre el sueño de bebés y niños pequeños está bien establecida. Asociaciones de sueño, ventanas de vigilia, el ciclo de 45 minutos, el pico de resistencia de la noche 3: todo ello está documentado, revisado por pares y respaldado por décadas de estudios.
La mayoría de las familias nunca lo encuentra con claridad. Lo que reciben son consejos genéricos que no tienen en cuenta a su hijo, sus horarios ni el punto exacto en el que están. O una lista de espera de tres semanas para una consultora de sueño, a un precio que da por supuesto un nivel de acceso que la mayoría no tiene.
Lunio nació para cerrar esa brecha.
Una plataforma construida en torno a su hijo concreto
Lunio ofrece dos cosas.
El Pack es un reinicio del sueño personalizado de siete noches. Los padres responden a cinco preguntas sobre su hijo y reciben una rutina y un plan construidos a partir de su edad, sus ventanas de vigilia y su patrón actual. No es una plantilla. No es una guía general. Es un plan para ellos.
Nora Live es una consulta de sueño virtual disponible esa misma noche. Nora es una consultora de sueño asistida por IA que dirige una sesión de voz real de 25 minutos: hace las preguntas que haría una especialista formada, identifica exactamente qué se ha roto y entrega un plan personalizado de cinco noches. Y después se queda. Durante cinco noches tras la consulta, Nora está disponible por chat, para que los padres no estén solos en la noche 3, cuando todo parece estar fallando. Esa es justo la noche en la que el plan está funcionando.
Sin aplicaciones que descargar. Sin lista de espera. Disponible esta noche, en nueve idiomas y por una fracción del coste de una consultora de sueño tradicional.
Creado por un padre que pasó por ello
Lunio fue fundada por Boris, un padre cuya hija no dormía.
No ese no dormir que se resuelve en unas semanas. El que dura meses. El que hace que usted y su pareja dejen de tratarse bien porque los dos funcionan sin nada y ya no queda nada que dar. El que le lleva a probarlo todo —acostarle antes, acostarle después, ruido blanco, silencio, más tomas, menos tomas— y nada cuaja, porque nada estaba pensado para su hijo.
Boris y su mujer lo vivieron. Probaron los consejos genéricos. Leyeron los libros. Buscaron en Google a las tres de la mañana. Algunas cosas ayudaron un rato. Ninguna lo resolvió.
Lo que acabó funcionando fue entender el mecanismo real: por qué su hija se despertaba cada 45 minutos, qué buscaba su cerebro en ese momento y qué había que cambiar en concreto en la secuencia de dormirse para que eso parara. Una vez claro el porqué, el qué resultó sencillo.
Sobre esa experiencia se construye Lunio. No es una teoría. No es un producto en busca de un problema. Es una situación real que tardó demasiado en resolverse porque la información adecuada no estaba disponible de forma suficientemente clara y concreta.
La plataforma se apoya en las guías de sueño seguro de la AASM, las recomendaciones de la AAP e investigación longitudinal revisada por pares, incluido el estudio de cohorte de Mindell et al. en 17 países con 29.000 niños y el estudio de seis años de Richter et al. sobre la privación de sueño de 4.500 familias.
Basado en evidencia, guiado por los padres, sin juicios
Lunio no recomienda dejar llorar. El enfoque es respetuoso y lo dirigen siempre los padres.
En lo que sí insistimos es en la concreción: un plan hecho para este niño, esta edad, este patrón y la capacidad real de esta familia. Los consejos genéricos fallan en la mayoría de las familias no porque estén mal en principio, sino porque no se escribieron para ellas. Todo el diseño de Lunio parte de la premisa contraria: los detalles concretos marcan la diferencia, y quien entiende por qué funciona un plan aguanta las noches difíciles mucho mejor que quien sigue instrucciones que no comprende.
La investigación aquí es clara. La noche 3 es cuando la mayoría de los padres abandona. Es también cuando el reinicio está funcionando. Quien lo sabe antes de la noche 1 llega hasta el final. Quien no lo sabe, a menudo no.
La ciencia detrás de la plataforma
Cada afirmación de Lunio está referenciada. Nuestra página de investigación contiene el grafo completo de citas: nueve estudios revisados por pares, todos los DOI verificados, además del informe de ResMed sobre el sueño de los padres, que cubre a 68.366 progenitores en seis países.
La investigación abarca: la privación de sueño parental y sus efectos sobre la cognición, la pareja y la salud física; la formación y resolución de las asociaciones de sueño; el ciclo de 45 minutos; el mecanismo del pico de resistencia; el sueño REM en bebés y su papel en el desarrollo cerebral; y los efectos a largo plazo de la calidad del sueño infantil sobre el desarrollo.
Si es periodista, investigador o medio de comunicación y busca una perspectiva documentada sobre el sueño infantil, la página de investigación es el punto de partida.
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Consultas de prensa: hello@hellolunio.com