Over Lunio
Onderbouwde slaapbegeleiding die om uw specifieke kind is opgebouwd — vanavond beschikbaar, in negen talen, zonder wachtlijst.
De slaapwetenschap bestaat. Bijna geen ouder krijgt haar te zien.
Het onderzoek naar de slaap van baby's en peuters is goed onderbouwd. Inslaapassociaties, wakkertijden, de cyclus van 45 minuten, de weerstandspiek in nacht 3 — het is gedocumenteerd, peer-reviewed en al decennia consistent bevestigd.
De meeste ouders komen het nooit helder tegen. Wat zij krijgen zijn algemene adviezen die geen rekening houden met hún kind, hún ritme of het punt waar zij nu staan. Of een wachtlijst van drie weken bij een slaapconsulent, tegen een tarief dat uitgaat van mogelijkheden die de meeste gezinnen niet hebben.
Lunio is gebouwd om dat gat te dichten.
Een platform dat om uw specifieke kind is opgebouwd
Lunio biedt twee dingen.
Het Pack is een persoonlijke slaapreset van zeven nachten. Ouders beantwoorden vijf vragen over hun kind en krijgen een ritme en een plan op basis van de leeftijd, de wakkertijden en het huidige patroon van dat kind. Geen sjabloon. Geen algemene gids. Een plan voor hen.
Nora Live is een virtuele slaapconsultatie, nog dezelfde avond beschikbaar. Nora is een AI-ondersteunde slaapconsulent die een echte spraaksessie van 25 minuten voert: zij stelt de vragen die een geschoolde specialist zou stellen, benoemt precies wat is vastgelopen en levert een persoonlijk vijf-nachtenplan. En daarna blijft ze. Vijf nachten na de consultatie is Nora bereikbaar via chat, zodat ouders er in nacht 3 niet alleen voor staan, wanneer het voelt alsof alles mislukt. Juist die nacht werkt het plan.
Geen app om te downloaden. Geen wachtlijst. Vanavond beschikbaar, in negen talen, voor een fractie van de kosten van een klassieke slaapconsulent.
Gebouwd door een ouder die het zelf meemaakte
Lunio is opgericht door Boris, een ouder van wie de dochter niet sliep.
Niet het soort niet-slapen dat na een paar weken overgaat. Het soort dat maanden duurt. Het soort waarbij u en uw partner niet langer aardig tegen elkaar zijn, omdat u allebei op niets loopt en er niets meer te geven valt. Het soort waarbij u alles probeert — eerder naar bed, later naar bed, witte ruis, geen geluid, meer voeden, minder voeden — en niets beklijft, omdat niets voor uw kind was gemaakt.
Boris en zijn vrouw maakten het mee. Ze volgden de algemene adviezen. Ze lazen de boeken. Ze googelden om 3 uur 's nachts. Sommige dingen hielpen even. Niets loste het op.
Wat uiteindelijk werkte, was het echte mechanisme begrijpen: waarom hun dochter elke 45 minuten wakker werd, waar haar brein op dat moment naar zocht, en wat er concreet in de inslaapvolgorde moest veranderen om dat te stoppen. Toen het waarom duidelijk was, werd het wat eenvoudig.
Op die ervaring is Lunio gebouwd. Geen theorie. Geen product op zoek naar een probleem. Een echte situatie die te lang duurde omdat de juiste informatie niet helder en specifiek genoeg beschikbaar was.
Het platform steunt op de veilige-slaaprichtlijnen van de AASM, de aanbevelingen van de AAP en peer-reviewed longitudinaal onderzoek, waaronder het cohortonderzoek van Mindell et al. in 17 landen onder 29.000 kinderen en de zesjarige studie van Richter et al. naar slaaptekort bij 4.500 gezinnen.
Onderbouwd, door ouders gestuurd, zonder oordeel
Lunio adviseert geen laten-huilen. De aanpak is zacht en wordt van begin tot eind door de ouders gestuurd.
Waar wij wel op staan: specificiteit. Een plan voor dit kind, deze leeftijd, dit patroon en wat dit gezin werkelijk aankan. Algemeen slaapadvies mislukt bij de meeste gezinnen niet omdat het principieel onjuist is, maar omdat het niet voor hen geschreven is. Het hele ontwerp van Lunio gaat uit van het omgekeerde: juist de specifieke details maken het verschil, en ouders die begrijpen waarom een plan werkt, houden de zwaarste nachten veel vaker vol dan ouders die instructies volgen die ze niet begrijpen.
Het onderzoek is hierin duidelijk. In nacht 3 haken de meeste ouders af. Dat is ook de nacht waarin de reset werkt. Ouders die dat vóór nacht 1 weten, houden vol. Ouders die het niet weten, vaak niet.
De wetenschap achter het platform
Elke uitspraak van Lunio is onderbouwd. Onze onderzoekspagina bevat de volledige citatiegrafiek: negen peer-reviewed studies, alle DOI's geverifieerd, plus het ResMed-rapport over ouderslaap met 68.366 ouders in zes landen.
Het onderzoek bestrijkt: slaaptekort bij ouders en de gevolgen voor denken, relatie en lichamelijke gezondheid; het ontstaan en oplossen van inslaapassociaties; de cyclus van 45 minuten; het mechanisme van de weerstandspiek; REM-slaap bij baby's en de rol daarvan in de hersenontwikkeling; en de langetermijneffecten van vroege slaapkwaliteit op de ontwikkeling van het kind.
Bent u journalist, onderzoeker of redactie en zoekt u een onderbouwd perspectief op baby- en peuterslaap, dan is de onderzoekspagina het startpunt.
Naar de onderzoeks- en statistiekpagina →
Persvragen: hello@hellolunio.com