Plus de 2 000 parents satisfaits · Note moyenne 4,9★
Les nuits difficiles s'arrêtent ce soir.
Un plan de sommeil personnalisé et une réinitialisation sur 7 nuits, conçus autour de l'âge et des défis de votre enfant — résistance au coucher, réveils nocturnes ou réveils trop matinaux.
$45 unique · Sans compte, sans appli
70 minutes récupérées, chaque soir
Batailles du coucher, réveils à 3h, levers à 5h — Lunio agit sur le schéma, pas sur le symptôme.
- Basé sur les recommandations AAP et AASM
- De 6 mois à 8 ans
- Inclut le plan de 7 jours
- Quiz de 3 minutes
Une semaine, un plan
- 90 min de négociation
- Un nouvel « expert » chaque semaine
- Des conseils gratuits, aucun plan
- On espère que ça marche
- Un plan clair que vous lancez ce soir
- Un seul plan, votre enfant
- Pas-à-pas, nuit après nuit
- Suivi chaque nuit, bilan au jour 8
The bedtime struggle
Il est 21h47 et il vous appelle encore. Ou il est 3h — encore. Ou 5h, et la journée commence avant vous.
Vous avez essayé les applis, les livres, une nouvelle routine chaque semaine.
Rien ne tient plus de deux nuits.
Voici ce que personne ne dit à voix haute : ce n'est pas votre faute. Les conseils qu'on vous a donnés ont été écrits pour aucun enfant en particulier — y compris les routines que vous avez déjà tentées.
Lunio remplace les tâtonnements par un plan fait pour votre enfant.
Comment ça marche
Structuré à partir des recommandations de médecine du sommeil pédiatrique utilisées par les consultants — appliqué spécifiquement à votre enfant.
Répondez à 5 questions rapides
Répondez à 5 questions rapides sur l'âge, les difficultés et la routine actuelle de votre enfant. Environ 3 minutes.
Nous construisons votre routine
Les principes de la science du sommeil appliqués à la situation précise de votre enfant — pas un article de blog générique.
Prêt en 3 minutes, démarrez ce soir
Votre pack complet arrive dès le paiement. Lancez la phase de calme ce soir.
Tout votre pack — un seul prix
2 heures de soirée perdue × 365 nuits = votre année entière, engloutie par le coucher. $45 pour récupérer ces soirées.
- 🌙 Tracker sommeil 7 nuits — check-in en 1 tap + bilan jour 8$45
- Routine de sommeil personnalisée (coucher + nuits)$68
- Tableau visuel pour votre enfant$34
- Guide d'accompagnement parent$56
- Checklist de l'environnement$23
🔒 Sécurisé par Stripe · Garantie satisfait ou remboursé 7 nuits · Téléchargement instantané
« Le coucher est passé de 90 minutes à 20 dès la nuit 4. J'aurais voulu trouver ça plus tôt. » — Sarah, maman de 2 enfants, Londres
Téléchargement instantané · Paiement unique · Ça marche en 7 nuits, ou remboursé · Sans abonnement
Sans appli, sans compte, sans abonnement. Le tracker 7 nuits fonctionne entièrement par email — un tap par nuit.
Soyons honnêtes — les trois choses qui vous bloquent
"$45, ça en vaut vraiment la peine ?"
Moins qu'un seul rendez-vous avec un consultant. Moins que la plupart des livres de parentalité. Lunio est un paiement unique, conçu pour votre enfant, et commence à agir dès la première nuit — la plupart des parents voient le changement à la nuit 3.
"Mon ou ma partenaire n'est pas convaincu·e."
La plupart ne le sont pas, jusqu'à la première nuit. Le guide inclut un résumé d'une page à partager — sans débat.
"On a déjà essayé des routines. Ça n'a pas tenu."
Les routines génériques ne tiennent pas parce qu'elles ne sont pas faites pour vous. La vôtre part de l'âge, des difficultés et de l'horaire de votre enfant — et le suivi 7 nuits vous garde dans le rythme quand la nuit 3 devient dure.
Voici à quoi ressemble le pack d'Emma
La routine du soir d'Emma
Personnalisé pour Emma, 3 ans · début 19h15
La résistance culmine 5 à 10 minutes après le début de la descente. Restez calme, restez proche, gardez l'étape suivante prévisible.
"Le but n'est pas une nuit parfaite. C'est une nuit prévisible."
La chambre d'Emma — ce soir
- Obscurité totale (<1 lux)
- Température 18–20°C
- Bruit blanc à 50 dB
- Dernier écran à 18h45
La semaine d'Emma
- Nuits notées7 / 7
- Qualité moy.Excellente 🌟
- Réveils3
- Meilleure nuitNuit 6
"La résistance a baissé à N4."
Lunio ne s'arrête pas au téléchargement.
La plupart des routines échouent parce que les parents sont seuls à la nuit 3 quand l'enfant teste chaque limite. Lunio reste avec vous. Chaque matin pendant 7 nuits, nous envoyons un check-in de 20 secondes. Vous notez comment la nuit s'est passée. Nous suivons le motif. Au jour 8, vous recevez un bilan personnalisé qui montre exactement ce qui a changé — et la suite.
Check-in chaque nuit
30 secondes. Un tap par nuit. On note ce qui a marché.
Email d'encouragement quotidien
Un petit mot chaque matin pour que vous ne soyez pas seul·e.
Bilan au jour 8
Un instantané personnalisé de la première semaine — ce qu'il faut garder, ce qu'il faut ajuster.
"Keep the 6:45 wake. Move bath 10 min earlier."
Aucune appli à télécharger. Aucun compte à créer. Juste un email quotidien avec votre lien en un tap.
- 1Nuit 1Lancez la routine telle qu'elle est écrite
- 2Nuit 3Premiers signes : endormissement plus rapide
- 3Nuit 7Nouvelle base — couchers plus calmes
- 4Jour 8Votre bilan de sommeil arrive
La plupart des familles voient une amélioration significative en 7 nuits si la routine est suivie de façon constante.
"Lunio ne se contente pas de bâtir une routine — il guide votre famille pour la faire fonctionner sur 7 nuits. C'est la différence entre un conseil et un plan."
Vous ne serez pas seul·e la nuit 3
La plupart des routines échouent parce que les parents tombent sur une nuit difficile sans personne à qui demander. Nora change ça.
Nora est disponible en option à la caisse — votre guide personnel du sommeil pendant les 7 nuits.
Besoin de plus qu'un guide ? Nora Live est une consultation vocale complète. Parler à Nora →
Nora est la consultante en sommeil virtuelle de Lunio. Elle connaît la routine de votre enfant, vos relevés de tracker, et exactement à quelle nuit vous en êtes.
Écrivez-lui à 2h du matin. Elle sait ce qui se passe — et quoi faire.
Les conseils de Nora s'appuient sur les recommandations en médecine du sommeil pédiatrique de l'AAP, du NHS et de l'ESPGHAN — la même base scientifique qu'utilisent les consultants en sommeil certifiés.
Chaque réponse est ancrée dans l'âge de votre enfant, sa routine et la nuit où vous en êtes. Jamais de conseils génériques.
Nora est une consultante IA, pas un professionnel de santé. Pour toute question médicale, contactez votre pédiatre.
- Disponible à tout moment, de la nuit 1 à la nuit 7
- Connaît la routine et les relevés de votre enfant
- Répond en quelques secondes — pas en heures
Le Pack vous donne le plan. Nora Live vous donne le diagnostic.
Parler à Nora
Une consultation vocale de 25 minutes. Comme appeler un consultant du sommeil — disponible ce soir, sans liste d'attente.
Certaines situations demandent plus qu'un plan.
Quand quelque chose de précis s'est dégradé — maladie, vacances, l'arrivée d'un bébé, des semaines de réveils à 3h que rien ne corrige — ce dont vous avez vraiment besoin, c'est de parler à quelqu'un qui comprend ce que vous traversez.
Nora écoute. En temps réel. Avec sa voix. Elle interroge votre situation, suit ce que vous dites, et construit le plan à partir de là.
Votre rapport complet et l'enregistrement de la séance arrivent dans votre boîte mail avant le coucher.
Comment ça se passe
Vous parlez, Nora écoute
Parlez naturellement — pas de formulaire, pas de QCM. Nora suit ce que vous dites et pose les questions qui comptent.
Nora nomme ce qui se passe
Elle identifie le schéma précis derrière la perturbation et l'explique clairement. La plupart des parents n'ont jamais eu quelqu'un pour mettre des mots sur ce qu'ils vivent.
Votre plan, construit pendant la séance
Nuit après nuit. Le prénom et les horaires de votre enfant intégrés. Pas un modèle — un plan construit à partir de ce que vous venez de lui dire. Rapport et enregistrement à la fin de la séance.
Ce que vous recevez ce soir
25–30 minutes. Nora parle, vous répondez, elle écoute et suit le fil. Pas un chatbot. Pas un formulaire. Une consultation vocale — disponible maintenant, ce soir, à 3h si c'est là que vous en avez besoin.
Un document écrit complet, construit à partir de votre consultation — plus riche que le pack, parce que Nora a capté votre situation avec vos propres mots.
- Votre situation, dans les mots de Nora — un résumé narratif propre à votre enfant
- Le schéma qu'elle a identifié, nommé et expliqué
- Ce qu'il faut vérifier avant de commencer
- Votre plan sur 5 nuits, nuit après nuit
- Une section dédiée à la Nuit 3 — ce que vous allez entendre, ce que ça veut dire, ce qu'il faut faire
- Guide de consolidation post-réinitialisation
- La transcription complète de la séance
Un document professionnel à garder. Lisez-le avant la Nuit 1. Reportez-vous-y la Nuit 3.
L'audio complet de votre consultation, téléchargeable en MP3. À garder.
- Réécoutez-le avant la Nuit 3 — entendre Nora vous expliquer ce qui va se passer n'a rien à voir avec le lire.
- Partagez-le avec votre partenaire avant la Nuit 1. Deux parents alignés sur le même plan : c'est ce qui fait tenir la réinitialisation.
Nora connaît votre consultation. Quand vous lui écrivez la Nuit 3, elle sait exactement ce que vous avez discuté, le schéma identifié, et ce que dit votre plan. Pas des conseils génériques — des conseils sur votre reset spécifique. Disponible pendant 5 nuits après votre séance.
Après la Nuit 5, votre rapport de reset arrive — comment chaque nuit s'est passée, ce qu'il faut protéger, et quoi faire si les choses changent à nouveau.
La nuit où la plupart des parents abandonnent.
La Nuit 3 de toute réinitialisation du sommeil est la plus dure. La résistance atteint son pic. On a l'impression que rien ne fonctionne. Ce n'est pas un échec — c'est le signal que la réinitialisation marche.
Nora vous y prépare avant la Nuit 1. Elle vous dit exactement à quoi vous attendre, quand, et quoi faire.
Cette préparation, c'est la différence entre les familles qui tiennent la Nuit 3 et celles qui lâchent.
"Ce soir, c'est la Nuit 3. Ce que vous allez entendre, c'est exactement ce qui doit arriver. Voilà ce que ça veut dire."
Le Pack vs Parler à Nora
Nora Live inclut la routine personnalisée dans son rapport. Pas besoin des deux.
Consultation vocale · Rapport ce soir · Enregistrement à garder · Méthodes ancrées dans la recherche pédiatrique du sommeil et la pratique clinique fondée sur les preuves
Find a story like yours
Pick the column that sounds like your week.
"On avait tout essayé. Le tableau seul a changé nos soirées."
"Le coucher est passé d'une bataille de 90 minutes à 20 minutes de calme. Dès la nuit 4, il demandait le tableau."
"Elle se réveillait deux fois par nuit. Dès la nuit 5, on a dormi d'une traite — tous les deux."
"Quand l'un réveille l'autre, les phrases pour rendormir nous ont sauvés. Un seul réveil dès la nuit 6."
"Trois livres de sommeil lus, deux applis essayées. C'est la première chose qui a tenu. Ça vaut $45 dix fois."
"Les emails de check-in sur 7 jours nous ont gardés engagés. Dès la nuit 5, on attendait le coucher avec impatience."
Pourquoi les parents choisissent Lunio
Ce que vous obtenez vraiment — et ce que vous ne payez pas.
Où Lunio s'inscrit
- Génériques, pas par âge
- Aucun suivi
- Vous vous débrouillez seul
- Personnalisé mais cher
- Plusieurs semaines d'attente
- Indisponible à 22h
- Construit autour de votre enfant
- Prêt en 3 minutes
- Réinitialisation guidée 7 nuits incluse
| Conseils de blog gratuits | Consultant en sommeil 450 €+ | Nora Live $99 | Tracking app €10/mo | Lunio $45 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Personnalisé pour votre enfant | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Disponible ce soir | ✓ | ✕ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Consultation vocale | ✕ | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Rapport écrit complet | ✕ | sometimes | ✓ | ✕ | ✕ |
| Enregistrement de la séance | ✕ | ✕ | ✓ | ✕ | ✕ |
| Plan de réinitialisation guidé sur 7 jours | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Fondé sur la science | sometimes | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Sans coût récurrent | ✓ | ✕ | ✓ | ✕ | ✓ |
| Moins de $45 | ✓ | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ |
| No data anxiety | ✓ | ✓ | ✓ | ✕ | ✓ |
| One payment, never billed again | ✓ | ✕ | ✓ | ✕ | ✓ |
Conçu avec une pédiatre
“Chaque routine Lunio est revue selon les mêmes principes que j'utilise avec mes propres patients.”
- Revu par une pédiatre
- Basé sur les recommandations AAP et AASM
- Utilisé par 2 000+ familles
Fondé sur la vraie science du sommeil
Les routines Lunio s'appuient sur les recommandations publiées de l'American Academy of Pediatrics (AAP) et de l'American Academy of Sleep Medicine (AASM) concernant les durées de sommeil par âge, la régularité des routines d'endormissement et l'environnement de sommeil pour les enfants de 6 mois à 8 ans.
Les autorités pédiatriques recommandent 10 à 13 heures de sommeil pour les 3-5 ans ; la plupart des enfants gagnent plus de 45 minutes en 7 nuits.
Sources : recommandations AAP 2016 sur la durée du sommeil ; revue AASM 2022 sur l'hygiène du sommeil.
Lunio fonctionne mieux si…
- Votre enfant a entre 6 mois et 8 ans
- Vous pouvez tenir 7 nuits régulières
- Vous voulez un plan, pas un truc rapide
- Toute configuration — chambre individuelle, partagée, co-dodo
Lunio n'est probablement pas pour vous si…
- Vous cherchez une solution sans aucun effort
- Votre enfant a un trouble du sommeil diagnostiqué (consultez un spécialiste)
- Vous voulez du coaching individuel (nous sommes un plan en autonomie, pas un consultant)
"Nous avons créé Lunio parce que nous l'avons vécu. Deux parents, deux enfants, des centaines de soirées affreuses. On est de votre côté."
Téléchargement gratuit
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5 principes universels du coucher, sur une page. Essayez ce soir.
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Ce soir, c'est votre premier coucher apaisé.
Efficace en 7 nuits ou remboursé · Paiement unique · Sans abonnement