Il diario Lunio
Consigli sul sonno che funzionano davvero — il blog Lunio
Consigli pratici e basati sulla scienza, per bambini da 6 mesi a 8 anni. Da leggere in 10 minuti e provare stasera.
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4 articoli
Sono le 3:47. È la Notte 3.
Marco è seduto sul pavimento del corridoio davanti alla stanza di suo figlio. È la Notte 3 del loro reset del sonno. L'ha scritto mentre succedeva.
«Abbiamo fatto il giro del quartiere 47 volte»
Giulia pensava che i giri in macchina aiutassero. Marco ha iniziato a tenere traccia della benzina. Poi hanno capito cosa stava davvero succedendo — e come smettere.
«Faccio la consulente del sonno da otto anni. La domanda che mi fanno più spesso non riguarda il sonno.»
Valentina fa la consulente del sonno da otto anni. Parla di quello che i genitori hanno davvero bisogno di sentire, delle famiglie che non è riuscita ad aiutare, e del divario che la tiene sveglia la notte.
Mio figlio non dorme — cosa funziona davvero quando hai già provato tutto
Se tuo figlio non dorme e niente ha funzionato, ecco le cause reali e l'approccio strutturato che risolve il problema.