El diario Lunio
Consejos de sueño que funcionan de verdad — el blog Lunio
Consejos prácticos basados en la ciencia, para niños de 6 meses a 8 años. Para leer en 10 minutos y probar esta noche.
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2 artículos
HORA DE DORMIR
Rutina para dormir a los 2 años — lo que funciona de verdad
La mayoría de las rutinas de sueño fallan a los 2 años porque tratan el síntoma, no el patrón. Aquí está la secuencia que funciona — y las palabras exactas para la noche 1.
7 min de lectura
HORA DE DORMIR
Por qué tu hijo no quiere dormir — y qué funciona de verdad
Has probado a acostarle más tarde, más temprano, tablas de recompensas. El problema no es la hora — es la secuencia. Aquí está el método que funciona.
6 min de lectura