Lunio Dagbog
Søvnråd der faktisk virker — Lunio-bloggen
Praktiske, videnskabeligt funderede råd til børn fra 6 måneder til 8 år. Læses på 10 minutter, prøv i aften.
Få mit barns rutine — $45
$45 engangsbeløb · Ingen konto, ingen app
2 artikler
SENGETID
Søvnrutine for 2-årige — hvad der faktisk virker
De fleste søvnrutiner mislykkes ved 2 år fordi de behandler symptomet, ikke mønstret. Her er sekvensen der virker — og de præcise ord til nat 1.
7 min læsning
SØVNSKEMAER
Hvor meget søvn har et barn på 2 år brug for?
De fleste forældre undervurderer, hvor meget søvn deres 2-årige faktisk har brug for. Her er tallet, hvordan du ved om det sover nok — og hvad du kan ændre.
6 min læsning