Le journal Lunio
Des conseils sommeil qui marchent vraiment — le blog Lunio
Des conseils pratiques, fondés sur la science, pour les enfants de 6 mois à 8 ans. À lire en 10 minutes, à tester ce soir.
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2 articles
COUCHER
Routine du coucher pour un enfant de 2 ans — ce qui marche vraiment
La plupart des routines du coucher échouent à 2 ans parce qu'elles traitent le symptôme, pas le schéma. Voici la séquence qui fonctionne — et les mots exacts pour la nuit 1.
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HORAIRES DE SOMMEIL
Combien d'heures de sommeil pour un enfant de 2 ans ?
11 à 14 heures. Mais le chiffre compte moins que les signes. Voici comment savoir si votre enfant de 2 ans dort assez — et exactement quoi faire si ce n'est pas le cas.
6 min de lecture