Le journal Lunio
Des conseils sommeil qui marchent vraiment — le blog Lunio
Des conseils pratiques, fondés sur la science, pour les enfants de 6 mois à 8 ans. À lire en 10 minutes, à tester ce soir.
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2 articles
RÉGRESSION DU SOMMEIL
Que se passe-t-il vraiment dans le changement du sommeil à 4 mois ?
Le changement du sommeil à 4 mois n'est pas une phase qui se termine seule — c'est une maturation permanente des cycles de sommeil de votre bébé. Voici ce qui change exactement, et pourquoi c'est le bon moment pour construire l'endormissement autonome.
7 min de lecture
APPRENTISSAGE DU SOMMEIL
Faut-il faire l'apprentissage du sommeil, ou est-ce que ça va passer tout seul ?
Certains problèmes de sommeil sont vraiment passagers. D'autres sont des habitudes apprises qui se répètent chaque nuit parce qu'elles fonctionnent pour votre bébé. Voici comment faire la différence avant d'agir.
7 min de lecture