Skip to content

Lunio Dagbok

Sömnråd som faktiskt fungerar — Lunio-bloggen

Praktiska, vetenskapligt grundade råd för barn från 6 månader till 8 år. Läses på 10 minuter, prova ikväll.

Få mitt barns rutin — $45

$45 engångsavgift · Inget konto, ingen app

3 artiklar

Ett svagt upplyst barnrum på natten med en juniorsäng och en spjälsäng, indigoblå skuggor och varmt bärnstensljus
BERÄTTELSER FRÅN NATTSKIFTET
Berättelse

Mitt första sov igenom vid 8 veckor. Mitt andra förstörde allt jag trodde att jag visste.

Sofia trodde att hon förstod bebisar. Viktor var lätt. Sedan kom Linnea och demonterade varje övertygelse hon tyst och hemligt hade byggt upp under tre år.

5 min läsning
Två personer ligger vakna på var sin sida av en säng i gryningen, indigo och bärnstensljus
BERÄTTELSER FRÅN NATTSKIFTET
Berättelse

Vad sju månader av trasig sömn gör med ett förhållande — och samtalet vi äntligen hade

Maja och Johan hade inga problem innan Elias föddes. Sju månader senare pratade de knappt. Det de lärde sig.

6 min läsning
Ett mörkt hallgolv utanför ett barnrums dörr, ett tunt varmt ljus under dörren
BERÄTTELSER FRÅN NATTSKIFTET
Berättelse

Klockan är 3:47. Det är Natt 3.

Erik sitter på hallgolvet utanför sonens rum. Det är Natt 3 av deras sömnreset. Han skrev detta medan det pågick.

5 min läsning